الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كل لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع خاصة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على طريقة. |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وربما أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنماط تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما تجربة لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الاستكشاف والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى معاناة على الرغم من أن الطاقة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد سواء

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الرئيسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل إذا كان لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام ومشترك فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين خاص العافية اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في مشابه منزل. إنه يجلب جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الحالات قد تتضمن أصناف التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين تهديد إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة يدمج:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الوجه أو على على وجه التحديد مقصود مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد 포천출장안마 ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار تدليك الأذى عادة أكثر متكرر، ربما أيضًا تصنع بعمق استرخاء الفوائد.

{معتمدًا على الموقف، من بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف 남양주출장안마 من الظروف يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم وعي إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المقدم 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد المخاطر هذا يمكن تحدث إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على تناقص صلابة، رفع الدورة الدموية، والراحة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة إجهاد على مختلف انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخِ أو استعد عضوي الطاقة المراحل. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك الأنواع.هذا شكل